다이어트음식 닭가슴샐러드

 

 

다이어트음식  닭가슴샐러드

 

 

올해 아니 이번달부터 시작한 100일 몸짱프로젝트

운동은 그런대로 하고 있었지만

식단은 어떻게 해야 할지 고민이었습니다.

그래서 일단 저녁은 삶은계란 2개로 해결하고 있었는데

아무리 생각해도 너무 무식한 방버인것 같아

다이어트 하면 떠오르는 닭가슴살 다이어트를 하기로 했습니다.

 

 

그래서 이번주부터 이렇게 초간단 닭가슴샐러드를 만들어 먹고 있네요.

닭가슴살 2조각에 사과랑 양상추를 재료로 해서 만들어 먹고 있는데

닭가슴살의 양이 고민이네요.

다른분들은 한조각밖에 안먹던데..

 

이것도 좀더 알아보고 다른 영양소를 섭취할 수 있도록 레시피를 만들어야겠네요.

몸짱이 되는 그날까지~~